Proaktiv företagshälsa

Mät och förbättra medarbetarnas hälsa — automatiskt.

En digital plattform för förebyggande hälsoarbete: hälsoundersökning av medarbetarna, individuell plan till var och en, pulsmätningar däremellan och en samlad bild av läget för er som arbetsgivare. Allt mäts, allt anpassas — utan att ni behöver jaga något.

3 månader gratis provperiod

Steg 01 · Hälsocheck

Den validerade hälsokollen — med fysiska tester.

Var 12:e vecka får varje medarbetare en WHO-5-baserad hälsocheck plus fysiska tester. Mäter sömn, stress, energi, fokus och arbetsplats. Resultatet blir grunden för deras personliga plan.

Validerad WHO-5-skala — kliniskt erkänd
Plus fysiska tester (vilopuls, 6-minuterspromenad, sit-and-stand)
Helt anonymiserad på företagsnivå
Resultat per medarbetare och företagsöversikt
Djupdyk i hälsochecken
×
FRÅGA 3 / 5
HÄLSOCHECK · WHO-5
Mitt vardagsliv har varit fyllt av sådant som intresserar mig
Senaste 2 veckorna
Hela tiden5
Mestadels4
Ibland3
Sällan2
Aldrig1
Nästa fråga
Steg 02 · Personlig plan

En unik plan för varje medarbetare.

Plattformen bygger en individuell hälsoplan baserad på hälsochecken. Mål per domän, prioriterade vanor och rätt tyngd där det behövs mest. Uppdateras vid nästa check.

Plan genereras från hälsochecken — domän-prioriterad
Tyngd där det behövs — sömn, stress, fokus, kost, rörelse
Dagliga vanor + veckopass + utmaningar
Anpassar sig kontinuerligt — ingen fastnar i fel program
Djupdyk i hälsoplanen
‹
PROFIL

Ditt resultat

HÄLSOINDEX
79
Bra

Sammanvägning av sömn, rörelse, stress, kost och kondis. Jämfört mot WHO:s rekommendationer och svenska snittet.

Detta är en allmän hälsokoll, inte medicinsk rådgivning. Vid hälsoproblem, kontakta din vårdcentral eller ring 1177.

DIN BALANS
Steg 03 · Daglig automation

Appen guidar — varje dag.

Dagens utmaning, dagens pass, vanor, streaks. Lagtävlingar och social peppning. Synkar med Apple Health och Health Connect. Det här är där hälsan blir vana.

Dagens utmaning + dagens pass + vanor
Streak-system och lag-tävlingar
Synkat med Apple Health & Health Connect
Social peppning — kollegor som klarat samma utmaning
Se initiativ & tävlingar
+ Logga
7 dagar
Hej Hasse
O
29
T
30
F
1
L
2
S
3
M
4
T
5
DITT TRÄNINGSPASS
Helkropp A · 45 min
Kör
DIN FOKUS-VANA
Andning · 2 min
Öppna
STEG IDAG
8 420
VATTEN
1.6 L
Steg 04 · Pulsundersökningar

90-sekunders pulser — när något känns viktigt.

Korta WHO-5-baserade pulser veckovis eller månadsvis. HR slipper jaga svar — resultaten landar direkt i dashboarden.

WHO-5-baserade frågor — kliniskt validerade
Korta enkäter — designade för att inte trötta ut
Smart timing baserat på medarbetarens vanor
Mallar per domän + möjlighet att skapa egna
Djupdyk i puls
×
90 SEK
VECKANS PULS
Hur har det varit på jobbet i veckan?
Helt anonymt — svaret kopplas inte till dig
VÄLJ ETT SVAR
😟
1
😐
2
🙂
3
😊
4
😄
5
"OK" — vi noterar
2 av 5 frågor
Nästa
Steg 05 · HR-bilden

Realtidsbild — utan att jaga svar.

Hälsoscore, fem domän-temperaturer, riskflaggor och smart-förslag. Allt anonymiserat på företagsnivå. Ni ser var det gnisslar och vad ni kan göra åt det.

Företags-score 0–100, alltid anonymiserat
Team-jämförelser och flagg-hantering
Smart-förslag baserat på er data
Boka insatser direkt — kopplat till gap:en
Se plattformen
Demo— GoMotion AB är ett demo-företag
Dashboard
GoMotion AB
9 medarbetare · 2 aktiva (22%)
Hälsoscore
62 /100
Medlem
9
Aktiva 7d
2
Hk-svar
9
Flaggade
6
Skapa puls
MotionScore
Boka insats
Initiativ
Aktiva pulser nu (2)
Veckans välmående
5 dgr · 3/9 svar
33%
Fokus & arbetsro
2 dgr · 7/9 svar
78%
Smart-förslag baserat på er data
Sömn lågt (47/100) — kör Sömn-resa i 4 v
6 flaggade på stress — boka stress-föreläsning
Steg 06 · Motion Certified

En score ni kan visa upp.

Levande certifiering baserat på vad ni levererar (HR-audit) och hur medarbetarna upplever det (hälsocheck). Brons, silver, guld eller platina. Använd den i rekrytering, hållbarhetsrapport och employer branding.

Score 0–100 — sammanvägt arbetsplats- och medarbetarscore
Fyra nivåer: brons · silver · guld · platina
Levande — uppdateras när ni gör saker, inte årligen
Gap-analys visar var ni lägger pengar som inte landar
Djupdyk i Motion Certified
MotionCertified26/27ByGoMotionGOLDGOMOTION
Tillsammans

Hälsa är roligare i lag.

Plattformen driver initiativ, tävlingar och peer-utmaningar — startade av HR eller medarbetarna själva. En live-feed peppar framsteg. En leaderboard skapar drivkraft. En utmaning till en kollega bygger gemenskap.

HR startar initiativ för hela företaget — eller team
Medarbetare utmanar en kollega på en vana under veckan
Live-feed med progress, bilder och peppning
Leaderboards — både lag och individuellt
Återkommande tävlingar — veckovis, månadsvis eller sprintar
Se alla initiativ & tävlingar
Community-feed i GoMotion-appen
Fem domäner

Hela hälsan — inte bara träning.

Plattformen mäter och guidar inom fem domäner. Varje medarbetare får sin tyngdpunkt baserat på hälsochecken.

Sömn
Återhämtning som faktiskt funkar
Rörelse
Vardagsrörelse som håller
Fokus
Mental skärpa, mindre brus
Kost
Energi från det ni äter
Stress
Hantering, inte bortträngning
Automation

Vi gör jobbet. Ni får resultaten.

Hela poängen med proaktiv företagshälsa är att den ska händer — inte vara ett projekt på HR:s skrivbord.

Ni gör inget — det bara funkar

Hälsocheck-utskick, planer, dagliga utmaningar, pulser, påminnelser och rapporter — allt automatiserat. Ni driftar ingenting.

Anpassar sig per individ

Varje medarbetare har sin egen plan baserat på sin hälsocheck. Den uppdateras vid nästa check. Ingen fastnar i ett färdigt program.

HR slipper jaga svar

Korta pulser med smart timing — utan påtryckning. Smart-förslag i dashboarden visar var ni bör agera.

Föreslår nästa steg själv

Plattformen analyserar er data och föreslår insatser — föreläsning, utmaning eller workshop — kopplat till de gap som faktiskt finns.

Medicin 3.0

Vänta på krashen — eller bygg innan.

Klassisk företagshälsa väntar tills något går fel. Proaktiv företagshälsa bygger kapacitet under tiden. Skillnaden syns i kronor, frånvaro och prestation.

Väntar · Medicin 2.0

Reaktiv företagshälsa

100 000 kr
snittkostnad för EN långtidssjukskrivning
92 mdr kr
samhällskostnad för sjukfrånvaro/år
46 %
av långtidsfrånvaron är psykisk ohälsa
650 000 kr
kan en enda långtidssjukskrivning kosta

Plus produktionsbortfall, ersättare, missade deadlines, lägre engagemang hos kvarvarande team — och en kostnad som ligger i skuggan tills den slår.

Investerar · Medicin 3.0

Proaktiv företagshälsa

4×
avkastning per investerad krona i hälsoarbete
−50 %
sjukfrånvaro vid systematiskt proaktivt arbete
−56 %
sjukdagar i program med tidig intervention
3,27 $
lägre vårdkostnad per investerad dollar (Harvard)

Plus bättre rekrytering, högre engagemang, mätbara resultat över tid — och en kapacitet som ackumuleras istället för att förbrännas.

Källor: Skandia 2024 (samhällskostnad sjukfrånvaro), MedHelp / Folkhälsomyndigheten (svensk ROI och frånvaro), Harvard meta-analys (vårdkostnad per investerad dollar). Inspirerat av Peter Attias Outlive.

Vanliga frågor

Det ni undrar först.

Vad är skillnaden mellan det här och företagshälsovård?

Företagshälsovården är i grunden reaktiv: någon mår dåligt, blir sjukskriven eller behöver rehabilitering, och då kopplas den in. GoMotion arbetar i steget före — återkommande hälsoundersökning av alla medarbetare, en individuell plan till var och en, och uppföljning som pågår hela tiden. Vi ersätter inte företagshälsovården. Vi minskar behovet av den.

Vad kostar en digital hälsoplattform för företag?

Priset beror på antal medarbetare och vilka delar ni använder. Ni kör tre månader gratis innan något betalas, så ni ser hur stor användningen faktiskt blir innan ni tar ställning. Hör av er så räknar vi på just er storlek.

Kan vi se hur enskilda medarbetare mår?

Nej, och det är medvetet. Ni ser läget per område och per grupp, aldrig på individnivå. Grupper under en viss storlek visas inte alls. Utan den garantin svarar ingen ärligt, och då är hela mätningen värdelös.

Hur mycket arbete blir det för HR?

Utskick, påminnelser, sammanställning och individuella planer sker automatiskt. Er del är att bestämma takten, läsa läget och agera på det som sticker ut.

Vad bygger mätningarna på?

WHO-5 Well-Being Index som grund för måendet, kompletterat med frågor och enkla fysiska tester för sömn, rörelse, kost, stress och återhämtning. WHO-5 är ett validerat instrument som använts i forskning i över 30 år, vilket gör resultaten jämförbara över tid.

Hur lång tid tar det innan man ser resultat?

Den första mätningen ger nuläget direkt. Förändring i siffrorna kräver att planerna faktiskt körs — räkna med ett par mätcykler innan trenden blir tydlig. Det här är inte en engångsinsats, och ska inte säljas som en.

Räknas det här som friskvård?

Plattformen är en hälsotjänst till medarbetarna, inte ett friskvårdsbidrag. Hur just er kostnad ska hanteras skattemässigt är en fråga för er ekonomifunktion — reglerna skiljer sig åt beroende på upplägg.

Kom igång

Få en genomgång — anpassad efter er.

Vi visar plattformen med era domäner, era medarbetare och er bransch i åtanke.

3 månader gratis provperiod

Eller ring direkt: 073 904 22 27