Baserade i Göteborg — verksamma i hela Sverige
Hälsoföreläsare i Göteborg
Vi hjälper företag i Göteborg och hela Sverige att bygga friskare, mer engagerade medarbetare — genom forskningsbaserade föreläsningar och workshops om stress, sömn, fokus, kost och rörelse.
Varför boka en hälsoföreläsare?
Företag som investerar i medarbetarnas hälsa ser resultat i form av lägre sjukfrånvaro, högre produktivitet och bättre arbetsmiljö.
Sjukfrånvaron minskar med upp till 27% vid regelbunden fysisk aktivitet
Stressrelaterade sjukskrivningar har ökat med 70% — förebygg istället för att reparera
Medarbetare som sover bra presterar 25% bättre kognitivt
Hälsoinsatser stärker arbetsgivarvarumärket och underlättar rekrytering
Forskningsbaserat innehåll — inte fluffiga tips utan evidens
Skräddarsytt efter er bransch och era utmaningar
Våra föreläsningar
Välj bland fem populära ämnen — eller kombinera för heldag.
Rörelse för långsiktig hälsa
Hur vardagliga vanor påverkar din långsiktiga hälsa och livskvalitet.
Läs merFokus & Återhämtning
Prestera på topp hela dagen — inte bara på morgonen.
Läs merKost, Stress & Vanor
Sambandet mellan stress och kost — och hur ni bryter mönstret.
Läs merHållbar Stresshantering
Förstå stressens grunder och hitta strategier som fungerar.
Läs merMentalt Fokus, Sömn & Återhämtning
Sömn som prestationsverktyg och återhämtning under arbetsdagen.
Läs mer
Markus Kask — er hälsoföreläsare
Markus är hälsocoach och grundare av GoMotion, baserad i Göteborg. Med erfarenhet från hundratals föreläsningar på företag i hela Sverige hjälper han organisationer att bygga friskare, mer engagerade team.
Föreläsningarna bygger på forskning inom stresspsykologi, sömnmedicin, beteendevetenskap och träningsfysiologi — men levereras på ett sätt som är engagerande, underhållande och direkt applicerbart.
Baserad i Göteborg — föreläsningar i Göteborgsområdet utan extra resekostnad. Reser gärna i hela Sverige för fysiska föreläsningar, och erbjuder alltid digitalt alternativ.
Upplägg för hälsoföreläsning i Göteborg
Digital föreläsning
60–90 min via Teams, Zoom eller liknande
Fysisk föreläsning i Göteborg
60–90 min på plats hos er — ingen extra resa i Göteborgsområdet
Heldag i Göteborg
Populärt2-3 föreläsningar + workshops på plats
Berätta vad ni vill åstadkomma, så återkommer vi med upplägg och offert.
Vanliga frågor om hälsoföreläsare i Göteborg
Boka hälsoföreläsare i Göteborg
Kontakta oss idag — vi återkommer inom 24 timmar med ett förslag anpassat efter era behov.